В книге Майкла Маттео «Книга о вкусных и здоровых отношениях», автор предлагает посмотреть на свои отношения с окружающими людьми, проводя аналогию со своим питанием. Для человека всё чётко и понятно, если это касается его предпочтений в еде, но, что касается отношений, совсем не кажется таким простым. Автор предлагает по-новому взглянуть на систему своих взаимоотношений с окружающими людьми. С помощью ответов на определённые вопросы, предлагаемые в книге, становится проще определить какие люди приносят пользу и удовлетворение, а какие приносят в жизнь негатив и отрицательные эмоции. И наоборот, понять, кто из близких, друзей и знакомых, способен стать вашим ресурсом для более успешной жизни. В конце каждой главы, автор предлагает воспользоваться определённым правилом во взаимоотношениях с определённым типом людей, принять во внимание особенности отношений. Несомненно все рекомендации направлены на то, чтобы улучшить качество жизни читателя, имеющего желание что-то поменять в своей жизни. Помимо вопросов, в книге много других практических упражнений и тестов. Поэтому сложно назвать это учебником, это скорее мини-тренинг по анализу отношений. Также автор предлагает всевозможные варианты как закончить отношения с людьми, которые не приносят в вашу жизнь ничего хорошего, а, возможно, ещё и привносят негатив. Оставляйте в своей жизни только хороших, добрых и позитивных людей, способных на здоровые взаимоотношения, которые способствуют обретению душевного спокойствия и гармонии — главный посыл этой книги. Приятного прочтения!

Источник: artpsiholog.ru/kniga-o-vkusnyx-i-zdorovyx-otnosheniyax/ © Психология отношений